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  • Bernard BERCERON GOUGEON

Préparation Baccalauréat, Brevet et autres examens avec la Sophrologie.

Cabinet de sophrologie de Aigues-Mortes


Vous avez acquis le savoir, vous avez les compétences pour réussir. Ne laissez pas vos émotions être un frein à votre réussite.

L’approche de la date de l’examen provoque chez la plupart des étudiants un état de stress important. Aujourd’hui nous savons que le stress à un effet néfaste sur les aptitudes intellectuelles. Les révisions sont indispensables, mais savoir gérer la pression, le stress et maintenir la concentration pour optimiser sa mémoire est essentiel. La sophrologie est devenue une méthode de plus en plus prisée par les étudiants.

Je vous propose plusieurs façons de vous accompagner pour vous préparer à cet événement crucial pour votre futur.


Formule stage de préparation avec la sophrologie

9 séances – Mini groupe- au cabinet

Séances de 1H environ – 1H30 pour la première séance.

Les samedi : 06 avril - 27 avril - 18 mai - 01 juin - 08 juin 15 juin. A partir de 14h00

Les mercredi : 10 avril - 17 avril - 22 mai. A partir de 14h00


Ce stage est un protocole complet visant à vous mettre dans les meilleures conditions mentales pour votre examen. Chacune des séances préparent la suivante. Vous devez par conséquence suivre les séances avec régularité. Vous repartirez à chaque séance avec des exercices à répéter le plus souvent possible. Votre travail personnel est indispensable. Ces répétitions vous permettront très vite d’être plus serein pour vos révisions. Vous apprendrez à vous détendre, à installer le calme, puis vous renforcerez la confiance en vous et en votre capacité de réussite. Vous apprendrez à vivre les épreuves de vos examens sereinement.

Forfait stage 135 euros (Possibilité de régler en 3 fois)


Séances de sophrologie en mini groupe au cabinet

Séances 1 H env. indépendantes les unes des autres

Samedi 06 avril : Chasser le stress - 27 avril : activer l’énergie- 18 mai : optimiser la mémoire – 1 juin : accroitre la confiance en soi – 08 juin : vivre sereinement les épreuves. - à partir de 17h00


Le but de cette série de séances de sophrologie est d’acquérir des outils répondant aux objectifs de chaque séance. Là encore, votre travail personnel de répétition des exercices au-delà des séances est indispensable. Vous êtes acteur de votre réussite. Ces séances s’adressent aux personnes qui souhaitent répondre à certains de leurs besoins sans s’engager sur un travail en profondeur.

15 euros la séance.


Pour une bonne gestion des groupes, l’inscription est obligatoire au 07 66 26 07 57


Séance individuelle de sophrologie

Sur Rdv au cabinet


Certaines personnes préfèrent travailler seule avec le thérapeute. La séance individuelle permet de personnaliser l’accompagnement.

Je vous propose un protocole de préparation mentale de 9 séances personnalisées.

Forfait : 360 euros 300 euros* (Possibilité de règlement en 3 fois)

*(Inscription pour le protocole avant le 31 mars)


Vous pouvez aussi venir en consultation pour quelques séances répondant à vos besoins

Séances indépendantes : 40 euros la séance.


Bernard BERCERON GOUGEON Sophrologue thérapeute, certifié RNCP

Cabinet 19 rue Ernest Hémingway Aigues-Mortes


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Cabinet  de sophrologie

140 Boulevard Voltaire 75011 Paris

Tel 07 66 26 07 57 

Cabinet  de sophrologie du flamant :

19 Rue Ernest Hemingway

30220 Aigues Mortes